夏に向かって

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4月の1日からAmazonで買った
スリムトレーナーとプッシュアップバーを使って
筋トレを毎日続けてる。
プラス昔懐かしブルワーカー!






筋トレした後にはプロティンを飲んでるが、
いやこれらの器具マジに効きますわ。

特にスリムトレーナー!
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You Yubeに出てるようなやり方ではとてもできなくて、
膝をついてやってますが(伸ばした状態で7秒間静止して戻す)
キ、キツイですー
最初やった時は本当にばてました・・・
次の日腹筋が筋肉痛ですわ。
10回でもゼイゼイいってたんですが今は30回になりました。
同様に腕立て伏せも今は60回になりましたー

何のためかというと・・・

7月にまた沖縄にピースフラブロックを観にいくんですが、
そん時は当然泳ぐんで恥ずかしくない水着姿で・・・
というわけです。

まぁ効果が目に見えるんでモチベーションはあがるんですが、
しかしキツイわ・・・




あっこんなこと書いてるからって
別にAmazonの回し者じゃないですよー
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by rock-bar-glam | 2011-05-21 08:56 | 閑話
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