お散歩

今日は散歩がてらに博多駅まで歩いて。

先日"よかドック"を初めて受診。

高血圧のようなので食生活の改善と運動を。

恐いので血圧計とジュ―スGABAを注文し、

運動はウォーキング·縄跳び、ついでに筋トレ。

血圧改善するといいけど…

ゆっくり歩くと色々と観れて楽しかった。

そういえばGUでTongue関連が出てるのを思い出し３点買った。

こんな時だけど、